탄산수종류1 탄산수는 다이어트에 도움이 될까? 탄산수는 다이어트에 도움이 될까? 다이어트/칼로리 물 대신 혹은 음료 대신 탄산수를 찾는 분들이 많은데요 탄산수는 달지 않아 부담 없이 마실 수 있고 또 뭔가 허전할 때 먹으면 약간의 포만감과 만족감을 느낄 수 있습니다 과일청이나 시럽을 넣어 에이드 만들어 먹기도 좋고 와인 위스키 등 술에 타 먹기도 하죠 저 또한 탄산수는 항상 집에 구비해두고 많이 마십니다 탄산수가 다이어트에 도움이 되는지 궁금하실텐데요! 탄산수는 0칼로리입니다 때문에 많은 다이어터분들이 콜라나 사이다 대신 당류가 없는 탄산수로 대체해서 마시죠 종류 탄산수는 천연 탄산수와 인위적으로 이산화탄소를 주입한 인공 탄산수로 나뉘는데요 천연 탄산수에는 대표적으로 샴페인이 있습니다 기포 크기는 작은 편으로 탄산을 오래 유지할 수 있죠 인공 탄산수.. 2020. 7. 2. 이전 1 다음
